Hiện nay trên thị trường đã và đang có rất nhiều dòng sản phẩm thơm phòng như sáp thơm, túi thơm, tinh dầu. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu xem tinh dầu thơm phòng nào tốt, giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng hiệu quả nhé.

Mách bạn 8 bí quyết giúp bạn giải tỏa áp lực và giảm stress khi ôn thi. Lấy lại tinh thần để đạt kết quả tốt nhất trong các kỳ thi quan trọng.

Căng thẳng là tình trạng thường gặp trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Điểm danh 7 thói quen chăm sóc bản thân giúp bạn giảm căng thẳng.

Tập yoga đem lại những tác dụng tốt cho cơ thể, đồng thời giúp giảm căng thẳng mệt mỏi cho người tập. Tìm hiểu những bài tập yoga tại nhà tốt cho phổi.  

Stress không chỉ gây căng thẳng, mà còn khiến người mắc gia tăng nguy cơ tăng huyết áp, béo phì. Bị stress nên làm gì và tìm hiểu cách giảm căng thẳng hiệu quả.

Nếu công việc đòi hỏi bạn phải thường xuyên dùng máy tính, hãy đọc ngay bài viết này để bỏ túi 5 bài tập đơn giản giảm căng thẳng cho mắt nhằm bảo vệ sức khỏe.

Nghe nhạc Phật giúp nhiều người giảm căng thẳng trong công việc. Cùng Bách Hóa XANH khám phá 10 bài hát về Phật giúp tâm thanh tịnh, giảm căng thẳng hiệu quả nhé!  

Một trong những cách giúp thư giãn hiệu quả đó là nghe nhạc, sau đây là những bài nhạc thiền tịnh, giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng mà Bách hóa XANH sẽ gợi ý cho bạn.

Đôi lúc trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp nhiều chuyện không như ý muốn làm chúng ta cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Đừng lo, 10 video Youtube về nhạc thiền sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu hậu quả. Cùng tìm hiểu nhé!  

Căng thẳng, mệt mỏi là điều không một ai tránh khỏi trong công việc. Nhưng mỗi người lại có cách đối mặt với nó hoàn toàn khác nhau. Hôm nay, Bách hóa XANH gửi đến bạn 5 lời khuyên giúp bạn giảm căng thẳng, làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày.