Tuổi dậy thì, cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ, kéo theo sự phát triển của mụn! Để tuổi dậy thì da luôn đẹp, phát triển khỏe mạnh, giàu sức sống thì nên tham khảo cẩm nang hữu ích giúp bạn chăm sóc da độ tuổi này.
Tuổi dậy thì là độ tuổi mà cả cơ thể đều chịu sự ảnh hưởng của hormone, và làn da cũng không ngoại lệ. Da ở tuổi dậy thì thường nhờn rít, dễ mụn, khó chăm sóc. Nắm trong tay cách để chăm sóc da tuổi dậy thì tốt nhất, bạn sẽ chẳng còn lo da mụn, thâm, ảnh hưởng nét thẩm mỹ sau này!
1Rửa mặt đúng cách
Tuổi dậy thì, tuyến dầu trên da hoạt động mạnh nên da các bạn thường nhờn và dễ bị mụn.
Tuy nhiên, nếu vì da nhờn mà bạn thường xuyên rửa mặt sẽ lại càng khiến tuyến dầu tiết mạnh hơn. Da bạn khi đó sẽ vừa bị khô do mất nước (rửa mặt nhiều) và vừa bị nhờn da dầu, lại càng khó chăm sóc và dễ bị tổn thương.
Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, kèm theo các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, thành phần tự nhiên phù hợp với da để tăng hiệu quả làm sạch.
2Dưỡng ẩm cho da
Ở độ tuổi nào da cũng cần được dưỡng ẩm, và tuổi dậy thì cũng thế để da được bảo vệ, tái tạo và khỏe mạnh từ sâu bên trong. Sau khi rửa mặt, có thể dùng thêm toner và kem dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da.
Da ở tuổi bạn thường dầu nên có thể chọn các loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu, thấm nhanh để chăm sóc da hiệu quả. Nên tránh các loại dưỡng ẩm đặc biệt cho da rất khô, dầu dừa, dầu oliu hoặc loại dành cho người trưởng thành, chúng không phù hợp cho tuổi của bạn.
Nếu bạn chơi thể thao, sau khi vận động cũng nên rửa sạch da để tránh mồ hôi và bụi bẩn làm nghẽn lỗ chân lông, dễ làm da mụn.
Lưu ý: Trong các hướng dẫn chăm sóc da mặt có phần chăm sóc da vùng mắt với kem dưỡng. Nhưng vì độ tuổi của bạn da còn căng tràn sức sống, chưa đi vào lão hóa nên việc chăm sóc vùng mắt để tránh lão hóa là chưa cần thiết.
3Ngừa mụn cho da
Vì cơ thể đang chịu tác động của hormone, nên cách ngừa mụn tốt nhất cho tuổi dậy thì là điều tiết chế độ dinh dưỡng (tăng cường trái cây và rau xanh, giảm đường, sữa…), ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và vệ sinh cơ thể đúng cách.
Hạn chế sờ và nặn mụn khi bị mụn trên da là hết sức cần thiết, để tránh bị nhiễm trùng.
Nhưng nếu không may bạn bị mụn lớn, mụn bọc hay rất nhiều mụn thì nên gặp bác sỹ da liễu để có hướng điều trị tích cực.
4Việc dùng mỹ phẩm trang điểm trên da
Tuổi dậy thì, bạn đã ý thức rất rõ ràng về đẹp và chăm sóc sắc đẹp, việc dùng mỹ phẩm để trang điểm làm đẹp cũng không quá lạ lẫm.
Tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn, dùng mỹ phẩm sẽ khiến lỗ chân lông bị bức bí hơn và khiến tình trạng mụn càng nặng nề do nhiễm trùng, nhiễm khuẩn…
Trường hợp này, hoặc bạn nên tránh trang điểm cho tới khi tình trạng mụn được giải quyết, hoặc chỉ nên dùng các loại mỹ phẩm che khuyết điểm và trang điểm 1 lớp thật nhẹ để giữ da thông thoáng.
Thi thoảng khi có những bữa tiệc hay dịp đặc biệt thì việc trang điểm là cần thiết với bạn, vậy hãy chọn các loại mỹ phẩm dùng cho da mụn, chúng có các thành phần trị mụn bổ sung, sẽ tốt hơn cho làn da của bạn.
5Chống nắng cho da
Việc chống nắng là rất cần thiết, vì nắng không chỉ làm da đen sạm, mà nó còn gây nhiều tác động khác trên da.
Tia UV, ô nhiễm và các tác nhân môi trường khác sẽ khiến da bị tổn thương, đẩy nhanh lão hóa, và với da mụn thì càng dễ tổn thương và khó phục hồi.
Vì vậy, hãy hình thành cho mình thói quen chống nắng cho da từ sớm nhé.
Với những hướng dẫn cơ bản này, các bạn tuổi dậy thì hãy chăm sóc da và cơ thể mình hằng ngày cách đúng đắn để có được làn da tươi tắn, mịn màng và hoàn hảo nhất trong độ tuổi trưởng thành. Bên cạnh đó tuổi dậy thì cũng cần phải hiểu rõ các bước chăm sóc da cơ bản nhất để giúp làn da luôn sáng mịn.
Chọn mua kem chống nắng tại Bách hóa XANH để bảo vệ da khi đi du lịch nhé:
