Hiện nay, có rất nhiều người áp dụng bài thuốc đậu trắng kết hợp với tỏi để chữa bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, bài thuốc này liệu có đúng và cách làm như thế nào? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu thông tin chi tiết qua nội dung sau.
loading content table...
1Tại sao tỏi và đậu trắng lại có thể chữa được huyết áp cao?
Trong tỏi chứa nhiều Canxi, Magiê, Folate và Axit Alpha – Linolenic, Kali và Vitamin B6. Còn trong đậu trắng lại giàu chất đạm – thực phẩm mà những bệnh nhân bị chứng cao huyết áp cần bổ sung hằng ngày. Hơn thế nữa, tỏi chứa Alliin - chất chống oxy hiệu quả. Khi kết hợp tỏi cùng với đậu trắng sẽ là bài thuốc chữa bệnh cao huyết áp hiệu quả.
Nhiều thực tế cho thấy, bệnh nhân bị cao huyết áp chỉ sau 1 tuần trị liệu bằng phương thuốc này đã bắt đầu hạ huyết áp. Có thể kết luận rằng, bài thuốc giúp nở mạch, qua đó làm giảm những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân cao huyết áp như: chóng mặt, nhức đầu, đau ngực,…
Tham khảo thêm: Người bị huyết áp cao nên ăn gì và kiêng ăn gì?
2Cách làm bài thuốc đậu trắng và tỏi chữa cao huyết áp
Nguyên liệu: 100g tỏi ta, 100g đậu trắng, 2 lít nước.
Cách làm: bóc vỏ rồi rửa sạch tỏi. Đậu trắng mang đi ngâm với nước trong vòng 20 phút. Cho tỏi và đậu vào nồi cùng với 2 lít nước. Đun cho tới khi chín mềm rồi nêm gia vị vừa ăn. Mỗi ngày có thể ăn từ 1 – 2 lần vào buổi sáng để chữa bệnh hiệu quả.
Tham khảo thêm:Cách nấu chè đậu trắng thơm ngon, béo bùi đơn giản tại nhà
3Đối tượng nào nên áp dụng bài thuốc này?
Đậu trắng + tỏi ta không chỉ chữa được chứng bệnh cao huyết áp. Bài thuốc còn có khả năng trị mỡ nhiễm máu. Chúng có khả năng làm mềm thành mạch máu. Đồng thời chống xơ vữa động mạch, có lợi cho tim và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
4Lưu ý khi dùng đậu trắng và tỏi để chữa bệnh
+ Với những người bị cap huyết áp, bạn nên ăn đậu trắng và tỏi 1 lần/tuần đối với tuần đầu tiên áp dụng. Sang tuần thứ 2 trở đi có thể ăn từ 2 – 3 lần. Sau đó, đo huyết áp xem chúng đã trở về trạng thái bình thường chưa. Trường hợp huyết áp đã ổn định bạn chỉ cần ăn 1 lần/tháng là được.
+ Nên dùng vào buổi sáng là tốt nhất.
+ Đối với chị em đang mang thai, nên giảm bớt lượng tỏi khi nấu để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua đậu trắng tại Bách hóa XANH:
