Cũng như một số loại dầu thực vật khác, dầu dừa có rất nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe của bé. Hãy cùng Bách Hóa XANH tìm hiểu cách đưa loại dầu này vào thực đơn hằng ngày của bé nhé!
1Công dụng của dầu dừa đối với trẻ em
Dầu dừa chứa tới 50% acid lauric – loại acid béo có trong sữa mẹ. Acid lauric có khả năng chống lại vi khuẩn rất cao, giúp trẻ nhỏ tăng cường khả năng miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.
Bên cạnh đó, dầu dừa chứa lượng acid béo chuỗi trung bình dồi dào. Loại acid này được chứng minh dễ được hấp thụ hơn các loại acid béo chuỗi dài khác.
Những dưỡng chất cần thiết trong loại dầu này cũng hỗ trợ bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn đồng thời giúp cho bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Chỉ cần thoa nhẹ dầu dừa lên da bé là có thể phòng ngừa hoặc chữa trị hăm và rôm sẩy, vì dầu dừa tính kháng khuẩn cao.
Thoa dầu dừa lên da trẻ và mát xa cũng là phương pháp tốt để dưỡng ẩm cho da, trị chứng sừng nang lông và mụn cũng như làm dịu vết cắn của muỗi và côn trùng cho bé.
2Cách chế biến dầu dừa cho bé ăn dặm
Bé dưới 6 tháng tuổi, bạn không nên cho bé sử dụng dầu dừa vì hệ tiêu hóa còn non nớt. Thêm dầu dừa vào thực đơn ăn uống của mẹ cũng là một cách giúp tăng khả năng miễn dịch của sữa mẹ và bổ sung dầu dừa cho bé qua việc cho bé bú.
Đối với các bé vừa đủ tuổi ăn dặm, các mẹ có thể cho một vài giọt dầu dừa vào cháo hoặc bột của bé và đánh đều. Trẻ ở độ tuổi này vẫn chưa nên tiếp nhận quá nhiều dầu dừa nên mỗi lần cho bé ăn dặm mẹ chỉ nên sử dụng vài giọt là đủ.
Với các bé lớn hơn, cha mẹ có thể chế biến các món ăn từ dầu dừa cho bé. Bạn nên chế biến khéo léo để làm mất đi mùi dầu dừa.
Bạn có thể sử dụng dầu dừa làm các món kho như thịt, cá kho, món chè cũng khá hợp với loại dầu này nếu bạn cho vào một lượng vừa phải. Nên tránh cho dầu dừa vào những món như canh, súp vì sẽ gây mùi và vị khó chịu cho bé.
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua dầu dừa nguyên chất tại Bách hóa XANH:
