Có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh?

Hầu hết mọi người đều có thói quen là nặn kem đánh răng lên bàn chải, nhúng vào nước xong rồi mới đánh. Tuy nhiên, hành động này hiện đang được nhiều người cho là sai bởi vì nếu nhúng kem đánh răng vào nước sẽ dễ dàng tạo bọt nhiều hơn, toàn bộ miệng bị phủ kín bọt và mọi người sẽ có ý muốn nhổ bọt ra càng nhanh càng tốt, hàm lượng kem đánh răng trong miệng sẽ giảm.

Vậy thực hư là như thế nào? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Kem đánh răng có thành phần chính là chất silicon dioxide có tính ma sát, bào mòn. Tác dụng lớn nhất của chất này là cọ xát lên bề mặt răng nhằm tẩy sạch các mảng bám và loại bỏ vi khuẩn trú ngụ trên răng.

Theo bác sĩ Ngô Thúy, Phó Trưởng khoa răng miệng, bệnh viện Nhân dân tỉnh Sơn Tây(Trung Quốc) cho biết, muốn làm sạch các mảng bám cũng như vi khuẩn chứa trên răng không phụ thuộc vào kem đánh răng mà quan trọng ở cách bạn chải, đánh răng.

Trường hợp bạn chải răng đúng cách và hiệu quả, bạn sẽ không cần sử dụng kem đánh răng mà vẫn có hiệu quả.

Bác sĩ Thúy cho biết, điều này chủ yếu dựa vào thói quen cá nhân của mỗi người và theo bà, cách đánh răng hiệu quả nhất là nhúng nhẹ bàn chải vào nước trước để giúp kem có khả năng tạo bọt, nhờ đó tăng khả năng cọ xát hơn khi chúng ta vệ sinh răng miệng.

Khi đánh răng bạn cần lưu ý để bàn chải gần với vùng tiếp nối giữa răng và nướu, vùng chân răng. Chải đều theo hướng từ nướu răng lên trên, bạn cần chải từ 7 – 8 lần cùng 1 vị trí, sau đó để bàn chải bám sát vào vùng mặt răng, tiếp tục đánh thêm 7 – 8 lần ở phần bề mặt răng (nơi tiếp giáp giữa hàm trên và hàm dưới).

Ngoài ra, khi đánh răng nên dùng lực vừa phải, chải đều tất cả các mặt răng. Sau đó, cắn 2 hàm răng chặt lại để đánh thêm phần phía ngoài. Thời gian đánh răng nên kéo dài trong vòng 3 – 4 phút là đủ. Và bạn nên duy trì thói quen đánh răng ngày 2 lần để có hàm răng trắng, khỏe.