Cô gái này đã thử uống nước ép cần tây trong 4 tuần và nhận cái kết bất ngờ

Alexandra Carlton - Một cô gái đến từ Úc đã thử trào lưu uống nước ép cần tây trong vòng 4 tuần và ghi lại diễn biến của cơ thể. Trải nghiệm bắt đầu từ khi cô vô tình nhìn thấy hàng loạt bài đăng với hashtag trên Instagram và trên trang báo The Medical Medium của Anthony William - được biết đến là người đã tạo ra phong trào sử dụng nước ép cần tây trên toàn cầu.

Sau khoảng thời gian ăn uống không hợp lí trong dịp Melbourne Cup tại quê nhà, Carlton cảm thấy sức khỏe của mình suy giảm hẳn. Cô quyết định uống khoảng 470ml nước ép cần tây mỗi sáng trước khi ăn từ 15-30p. Dưới đây là những thay đổi trong cơ thể mà Carlton đã ghi lại.

Xem thêm: Bắt chước Kylie Jenner, loạt sao Việt thi nhau uống rau cần tây để chăm sóc nhan sắc và sức khỏe

Vì không có có máy ép trái cây tại nhà nên trong ngày đầu tiên, Carlton đã mua nước ép cần tây nguyên chất tại một quán cà phê ở gần nhà. Ấn tượng của cô ban đầu về loại nước uống màu xanh lá cây này là hương vị nhạt nhẽo và mùi khó uống. Cùng với đó, cô vẫn chưa thấy tác dụng nhuận tràng rõ rệt.

Sang ngày thứ 3, Carlton bắt đầu đi tiểu nhiều hơn, làn da của cô đã mềm mại và căng khỏe hơn nhiều. Những vết sần sùi quanh xương hàm có từ vài năm trước của cô bỗng biến mất một cách kì lạ.

Làn da của Carlton là thứ có chuyển biến rõ rệt và tích cực nhất. Đó hẳn là nhờ các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt dồi dào có trong cần tây như vitamin A, sắt, magie, axit caffeic, tannin, kaempferol...Các chất này giúp chống lại các gốc tự do và tăng cường sự hoạt động của tế bào bạch cầu, giúp bề mặt da giữ đủ nước, sáng và căng bóng hơn.

Việc uống nước ép cần tây vào mỗi sáng cũng trở thành một thói quen của Carlton. Thậm chí, cô đã mua một chiếc máy ép để tiện cho việc làm nước ép cần tây tại nhà. Càng ngày cô càng cảm thấy dồi dào năng lượng mỗi sáng thức dậy hơn và dường như các độc tố đã được đào thải khỏi cơ thể.

Thay vì uống cà phê mỗi sáng, Carlton đã chuyển hẳn sang uống nước ép cần tây. Cô tin rằng mình nhất định sẽ cai được caffein sau một thời gian.

Trong thời gian đó cũng chính là mùa lễ Giáng Sinh, mặc cho các buổi tiệc tùng xuyên suốt, Carlton không còn cảm thấy đau đầu, buồn nôn, chóng mặt khi bị say xỉn như lúc trước. Và cả triệu chứng mất ngủ của cô cũng đã thuyên giảm.

Dù hi vọng nước ép cần tây sẽ giúp giảm cân một cách kì diệu, nhưng thực tế cho thấy cân nặng của Carlton không có nhiều biến chuyển. Có hai lý do giải thích cho việc này.

Thứ nhất, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên chúng ta tuân theo một chế độ ăn bổ sung nhiều rau xanh bên cạnh việc sử dụng nước ép hàng ngày, nhưng đó là một công việc khó khăn với Carlton.

Thứ hai, việc cô thực hiện thử nghiệm này trong dịp Giáng Sinh và năm mới, với những bữa tiệc đầy đồ ăn và thức uống không tốt cho sức khỏe đã khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn nhiều. Cần tây có thể là một "siêu thực phẩm" với rất nhiều lợi ích, nhưng vẫn không phải là một phép lạ thần kỳ có thể giúp bạn giảm cân thần tốc.

Chúng ta hẳn cũng đã biết cần tây có tác dụng hỗ trợ giảm cân, tuy nhiên trong trường hợp của Carlton thì không. Trong thời gian uống nước ép cần tây cô không thể ăn kiêng vì đang trong dịp Giáng Sinh và năm mới với những bữa tiệc tùng đầy thức ăn. Cần tây chắc chắn là một siêu thực phẩm với hàng tá các lợi ích, tuy nhiên nó không phải là một phép lạ có thể giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng một cách thần kì.

Bạn có thể thử uống bột cần tây mật ong cũng là một cách giảm cân rất tốt nếu bạn không thích mùi của cần tây tươi.

>>> 20 lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây và tác hại cần lưu ý

>>> Sợ uống nước cần tây hãy tham khảo ngay công thức của cô gái này

Xem thêm nhiều thông tin bổ ích tại Khỏe đẹp mỗi ngày.