Cho con uống sữa quá nhiều trong ngày, hại nhiều hơn lợi
Mặc dù sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho con trẻ nhưng nếu bé con uống quá nhiều sữa trong ngày cũng sẽ gặp hại nhiều hơn lợi.
Nhiều phụ huynh quan niệm rằng nếu cho bé nhỏ uống sữa nhiều sẽ giúp cho bé ngày càng khỏe khoắn và cao lớn hơn. Tuy nhiên việc dung nạp sữa quá nhiều sẽ ảnh hưởng nhiều đến cơ thể của bé. Hãy để Bách hóa XANH giúp bạn tìm hiểu việc liệu có nên cho con uống nhiều trong ngày.
1 Những tác hại cho sức khỏe của con nếu uống nhiều sữa
Theo bác sĩ Nguyễn Thanh Sang thuộc bệnh viện Nhi đồng thành phố Hồ Chí Minh, mới đây đã có trường hợp một bé phải nhập viện vì thiếu sắt do uống 1,5 lít sữa một ngày.
Việc này xảy ra một phần vì phụ huynh đã nuông chiều bé. Do bé không có khả năng nhai và chỉ ăn được thực phẩm xay nhuyễn như súp và mẹ chỉ cho bé uống sữa bù mỗi khi bé không muốn ăn. Ngoài ra, bé còn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán nản và từ chối mỗi khi được đút ăn. Lâu ngày, cơ thể của bé bị thiếu hụt sắt, máu và sức ăn của bé bị giảm nhiều hơn.
Bệnh thiếu sắt ở trẻ nhỏ biểu hiện khi bé thường xuyên xanh xao mặt mày, lòng bàn tay, chân, tóc dễ bị gãy rụng và bé sẽ cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp và buồn chán nhiều hơn.
Những tác hại cho sức khỏe của con nếu uống nhiều sữa
2 Lời khuyên cho các phụ huynh
Bác sĩ Sang cho biết, tuy sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ nhưng sau 12 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chính của bé sẽ từ các nguồn thực phẩm do ăn uống và sữa mẹ hoặc sữa tươi, sữa bột,... chỉ là yếu tố phụ với lượng tiêu thụ dưới 500ml / 1 ngày.
Vì vậy, khi cho trẻ uống từ 1.200 ml đến 1.500 ml sữa một ngày sẽ dẫn đến việc trẻ biếng ăn và bỏ qua những thực phẩm, món ăn khác khi mẹ đút. Thậm chí, bé có thể cảm thấy áp lực và căng thẳng mỗi khi bị mẹ ép ăn và sẽ tránh né mẹ hoàn toàn.
Do đó, khi trẻ đã đủ 12 tháng tuổi, ba và mẹ nên tập cho bé ngồi vào bàn ăn, rèn cho bé ăn những thực phẩm thô và cách cầm, gắp thức ăn vào miệng. Ba, mẹ chỉ cần đảm bảo bé được ăn, ngủ và chơi đầy đủ vì như thế là đã giúp cho bé phát triển toàn diện và phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm.
![Ba và mẹ nên tập cho bé ngồi vào bàn ăn]( "Ba và mẹ nên tập cho bé ngồi vào bàn ăn")
Ba và mẹ nên tập cho bé ngồi vào bàn ăn
Trên đây là chia sẻ của Bách hóa XANH về mặt hại khi cho bé uống sữa quá nhiều trong ngày. Hy vọng ba, mẹ sẽ lưu ý để giúp cho bé phát triển đầy đủ hơn nhé.
Nguồn: Phụ nữ Việt Nam
Chọn mua sữa bột cho bé các loại bán tại Bách hóa XANH nhé:
Bách hóa XANH
