Chăm sóc da mặt ngày hè với sữa rửa mặt, kem dưỡng

Rửa mặt là bước cơ bản nhất trong chu trình chăm sóc da, bạn nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp với da, có tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Bạn không nên quá lạm dụng sữa rửa mặt, chỉ nên rửa 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và tối bằng nước mát là đủ. Ngoài ra, bạn hãy tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1 lần để giúp da thông thoáng và dễ hấp thụ các chất dưỡng ẩm hơn nhé.

Vào những ngày oi nóng thì bạn nên sử dụng kem dưỡng dạng gel, cung cấp nước và độ ẩm mà không gây nhờn dính, việc dưỡng ẩm đầy đủ và thường xuyên sẽ giúp cho da bạn luôn căng khỏe đấy. Nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng dạng kem bình thường thì chỉ nên thoa một lượng vừa đủ để kem dễ thấm vào da, tránh dùng nhiều quá nhiều sẽ rất lãng phí và còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông đấy.

- Đây là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da những ngày nắng nóng, giúp bảo vệ da dưới tia cực tím của mặt trời gây sạm da, thâm nám. Hãy chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30++ trở lên, có khả năng chống nước và dành riêng cho da mặt. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất là 20 phút và thoa lại sau 3 - 4 tiếng hoặc ngay sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều.

- Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm áo khoác, khẩu trang, nón… để che chắn cho da trước khi đi ra ngoài nhé.

Cơ thể bạn sẽ dễ bị mất nước vào những ngày nóng, việc uống nhiều nước không chỉ giúp bổ sung vào lượng nước đã mất mà còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi hoạt động tốt để da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, giữa các bữa ăn và uống ít nhất là 2.5 lít nước mỗi ngày.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da chứa nhiều vitamin thiết yếu sẽ giúp da luôn căng mịn và tươi mát trong thời tiết nắng nóng. Bạn hãy lựa chọn cho mình loại mặt nạ phù hợp với da, 1 tuần đắp khoảng 2 - 3 lần, bạn có thể chọn mặt nạ dưa leo, mặt nạ sữa chua không đường với nha đam, mặt nạ sữa tươi trứng gà… để đắp thường xuyên, đảm bảo da không bị kích ứng.

- Việc ăn thật nhiều trái cây, rau xanh và giảm bớt các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng sẽ tác động ngay từ bên trong cơ thể giúp cho làn da bên ngoài luôn khỏe mạnh. Hạn chế thuốc lá và đồ uống có cồn, đó là các tác nhân gây mất nước, khô da, làm da mau chóng lão hóa, hãy ngủ sớm và đủ giấc để da có thời gian phục hồi.

- Thường xuyên luyện tập thể thao cũng sẽ giúp tăng sức đề kháng, kích thích tiết mồ hôi để loại bỏ các chất cặn bẩn tích tụ bên trong cơ thể, giúp da săn chắc và khỏe khoắn.