Bạn có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý bằng các món ăn bổ dương cho nam giới dưới đây, cùng tham khảo nhé.
Yếu sinh lý là tình trạng nam giới không điều khiển được khả năng dình dục như ý muốn với hai biểu hiện phổ biến là rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Vì vậy, các món ăn bổ dương cho nam giới dưới đây sẽ giúp các quý ông khắc phục tình trạng yếu sinh lý không mong muốn.
1Thận dê hầm đỗ trọng
Món ăn này có tác dụng bổ thận khí, ích tinh tủy, tăng cường khả năng sinh lý, chống đau lưng mỏi gối, làm mạnh gân cốt.
2Canh ngao nấu nấm kim châm
Ngao là một trong những thực phẩm trị rối loạn cương dương. Ngao nấu cùng nấm kim châm không chỉ là món ngon khiến nhiều người thích thú mà còn giúp các quý ông tự tin hơn trong việc gần gũi phái nữ.
3Tôm xào lá hẹ
Theo y học cổ truyền, tôm đồng tính ôn vị ngọt, là thực phẩm giúp cương lâu, bồi bổ cơ thể tăng cường sinh lực. Món tôm xào lá hẹ là một trong những món ăn bổ dương sinh tinh tốt nhất cho các quý ông.
4Cháo hồ đào
Món ăn này trị thận dương hư suy, đau lưng nhức mỏi, di tinh cả chứng đi tiểu đêm nhiều lần… rất hữu hiệu.
5Cháo cá chạch nấu hạt hẹ
Theo đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình là thực phẩm trị rối loạn cương dương, bổ khí huyết. Nhờ đó cá chạch thường được dùng như một vị thuốc chữa trị liệt dương, suy giảm chức năng sinh lý, xuất tinh.
6Cút lộn xào me
Hàm lượng Vitamin A có trong quả trứng cút lộn cao gấp 2,5 lần trứng gà. Ngoài ra, hàm lượng photpho trong trứng giúp cho “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội – là món ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả.
7Súp lơ xanh xào thịt bò
Trong súp lơ có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, Axit folic (B9), Mangan, sắt và kali,… nó cũng chứa nhiều protein hơn các loại rau khác. Bên cạnh đó, thịt bò được coi là một phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự tăng trưởng cơ bắp, nó có tác dụng tăng cường độ cương dương của dương vật và tăng ham muốn cho nam giới.
Súp lơ là loại thực phẩm giàu acid folic hết sức cần thiết cho việc tạo tinh trùng cho nam giới, tăng khả năng sinh sản cho quý ông, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
8Trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn, theo đông y được xem là bài thuốc giúp cải thiện sinh lý nam giới, bồi bổ cơ thể, cường dương,... Mỗi tuần ăn 2-3 trứng là tốt nhất.
Hy vọng bài viết với chủ đề các món ăn bổ dương cho nam giới sẽ giúp ích cho các quý ông trong quá trình cải thiện sinh lý, giúp cho các cuộc yêu viên mãn, thăng hoa hơn.
Có thể bạn quan tâm:
Xem thêm nhiều bài viết sức khoẻ khác tại chuyên mục Khoẻ đẹp mỗi ngày.
Đến Bách hoá XANH gần nhất để lựa chọn thực phẩm tươi ngon nhé.
Chọn mua nước yến, nước cốt gà chất lượng tại Bách hóa XANH để bồi bổ sức khỏe nhé:
