Từ xưa đến nay, yến sào luôn được coi là thực phẩm quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Đây là loại thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy, bà bầu có nên uống yến sào không? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay bạn nhé!
Yến sào là gì?
- Yến sào là tổ của loài chim yến. Đây là loại thực phẩm được làm từ nước bọt của chúng.
- Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong nước bọt của chim yến chứa rất nhiều enzyme, protein, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người.
Vậy bà bầu có nên uống yến sào?
- Câu trả lời là có. Yến sào là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ có thai.
- Trong yến sào có chứa những vi chất như cysteine, tyrosin, tryptophan… rất tốt cho bà bầu.
- Ngoài ra, yến sào còn chứa một lượng natri, canxi, photpho và sắt dồi dào. Đây là các chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
- Bên cạnh đó, glycin trong yến sào còn giúp tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi và tiền sản giật ở mẹ.
- Khi mẹ sử dụng yến sào trong thời gian mang thai, sẽ giúp con sinh ra được khỏe mạnh và có hệ hô hấp tốt.
- Đặc biệt, yến sào giúp mẹ tránh bị căng thẳng thần kinh, giảm mệt mỏi trong thai kỳ, giúp mẹ ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn.
Đối với phụ nữ mang thai nếu xuất hiện triệu chứng đau bụng, đau dạ dày nên tham khảo ngay mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu để khắc phục tình trạng trên một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Những lưu ý khi sử dụng yến sào
- Yến sào là loại cực phẩm của thiên nhiên và rất quý giá. Vì thế, chúng bị làm giả rất nhiều.
- Để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng, mẹ nên chọn các loại yến sào của những thương hiệu uy tín và lâu đời.
- Khi sử dụng phải những loại yến giả, sẽ rất nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì vốn dĩ, trong thời kỳ mang thai, cơ thể của người mẹ rất nhạy cảm.
- Để có được sự lựa chọn an toàn nhất, mẹ nên đến các siêu thị lớn và chọn mua yến sào.
Mua nước yến các loại tại Bách hoá XANH:
