Ăn vặt luôn được cho rằng có hại đối với sức khỏe, cũng như cân nặng của bạn. Thế nhưng loại bỏ thói quen ăn vặt rất khó nhất là đối với những bạn nữ. Thay vào đó bạn có thể chọn cho mình những món ăn vặt tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng của bạn.