Giá đỗ là loại thực phẩm tự nhiên giàu chất dinh dưỡng. Giá đỗ có vị giòn, mát dễ ăn, lại tốt cho tiêu hóa nên xuất hiện trong nhiều món của người Việt Nam.

Giá đỗ làm từ các loại đậu, giúp thanh nhiệt, giải độc. Tìm hiểu trong 100g giá đỗ có bao nhiêu calo? Giá đỗ có tác dụng gì đối với sức khoẻ và cách ăn giá đỗ hiệu quả.

Sai lầm không nên mắc phải khi ăn giá đỗ là không nên ăn khi đói, nên rửa kỹ hoặc nấu chín trước khi ăn, không ăn quá nhiều, thường xuyên và người bị tiêu chảy, tay chân hay lạnh, đau nhức nên kiêng ăn giá đỗ.