Hiện nay nhiều người thực hiện chế độ ăn chay vì nhiều lý do khác nhau có thể bao gồm về tôn giáo hoặc để phòng ngừa bệnh tật. Theo những người theo đạo Phật thì trong tháng sẽ có 10 ngày ăn chay, kiêng thịt cá. Tuy nhiên không phải ai cũng biết 10 ngày ăn chay là ngày nào và có ý nghĩa gì. Bài viết dưới đây sẽ trả lời hết những câu hỏi đó.
Theo quan niệm của Phật giáo thì ăn chay là phương pháp nuôi dưỡng lòng từ bi của mỗi người. Ăn chay là thực hiện chế độ ăn uống thanh đạm không thịt, cá thay thế bằng những loại thực vật, trái cây, sữa, bơ,...Ngoài ra không ăn gia vị có mùi nồng: hành, hẹ, tỏi.
Bên cạnh đó, các món ăn chay chủ yếu được làm từ thực vật, chế biến ít dầu mỡ mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe, giúp tránh được các căn bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì. Thông thường những tín độ Phật giáo sẽ dành 10 ngày để ăn chay, hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu qua dưới đây nhé.
1 Ăn chay 10 ngày 1 tháng là ngày nào?
Những người theo đạo sẽ ăn chay theo 2 kiểu:
- 1 là ăn chay trường - ăn chay trong một thời gian dài có thể ăn đến suốt cuộc đời.
- 2 là ăn chay kỳ - ăn định kì vào một số ngày trong tháng
Trong đạo Phật có lịch 10 ngày ăn chay bao gồm: ngày 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29, 30 (Âm lịch) trong tháng.Tuy nhiên tùy theo điều kiện và sức khỏe thì có những người sẽ ăn chay 2 ngày, 4 ngày hoặc 6 ngày trong tháng.
Việc thực hiện ăn chay 10 ngày đều có ý nghĩa riêng:
- Ngày mùng 1 âm lịch: ngày đạt Đạo của Định Quan Phật.
- Ngày mùng 8 âm lịch: ngày đạt Đạo của Dược Sư Như Lai.
- Ngày 14 âm lịch: ngày đạt Đạo của Phổ Hiền Bồ Tát.
- Ngày 15 âm lịch: ngày đạt Đạo của A Di Đà Như Lai.
- Ngày 18 âm lịch: Ngày đạt Đạo của Quan Bồ Tát.
- Ngày 23 âm lịch: ngày đạt Đạo của Thế Chí Bồ Tát.
- Ngày 24 âm lịch: ngày đạt Đạo của Địa Tạng Vương Bồ Tát.
- Ngày 28 âm lịch: ngày đạt Đạo của Tỳ Lư Đà Na Phật.
- Ngày 29 âm lịch: ngày đạt Đạo của Dược Dương Bồ Tát.
- Ngày 30 âm lịch: ngày đạt Đạo của Thích Ca Như Lai.
2 Ý nghĩa của 10 ngày ăn chay
Ý nghĩa của 10 ngày ăn chay trong tháng để Phật tử nhắc nhở bản thân mở rộng từ bi, tránh sát sinh động vật, thanh tịnh tâm hồn.
Việc ăn chay cũng mang ý nghĩa nhắc nhở trân trọng thời gian đã qua và sống ý nghĩa, làm việc chăm chỉ. Tháng cũ đi qua là khởi đầu cho tháng mới nên cần xem xét lại và rút ra kinh nghiệm cho bản thân.
Số ngày ăn chay trong tháng còn tùy thuộc vào lòng tin của mỗi người và cả sức khỏe. Tuy nhiên những tín độ theo đạo Phật đều tuân thủ nghiêm khắc về việc ăn chay. Một phần vì ăn chay sẽ tốt cho sức khỏe, chế độ ăn uống thanh đạm giúp cơ thể tránh nhiều bệnh tật.
Trên đây là những chia sẻ về việc 10 ngày ăn chay trong 1 tháng. Đôi khi với chúng ta việc ăn chay chỉ đơn giản là để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, giúp làm vơi bớt đi lo lắng. Bạn cũng nên dành ra vài ngày trong tháng để ăn thanh đạm để có được một sức khỏe tốt.
Có thể bạn quan tâm:
Mua hạt nêm ăn chay các loại tại Bách hóa XANH:
