Dầu cá và dầu mè là hai trong số những loại dầu ăn được sử dụng ngày càng phổ biến ở Việt Nam với những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại. Đại diện cho hai nhóm dầu ăn từ thực vật và dầu ăn động vật, dầu cá và dầu mè ngày càng được nhiều bà nội trợ an tâm lựa chọn.
Tìm hiểu về dầu cá
Dầu cá là gì? Làm từ gì?
Dầu cá là loại dầu ăn được chiết xuất từ phần mô, mỡ cá tự nhiên (cá trích, cá thu, cá hồi,...). Dầu cá còn được xem là nguồn cung cấp omega 3, loại chất rất cần thiết cho phát triển tế bào trong cơ thể.
Giá trị dinh dưỡng của dầu cá
Dầu cá rất giàu chất béo cùng hàm lượng omega-3 cao. Ngoài Omega 3, dầu ăn từ cá còn có một hàm lượng lớn vitamin E và vitamin A rất tốt cho sức khỏe.
Công dụng của dầu cá
Những công dụng của dầu cá có thể kể đến như giúp phòng chống lão hóa, viêm nhiễm, cải thiện thị lực, hỗ trợ kiểm soát lượng cholesterol trong máu ở mức thích hợp, giúp hệ tuần hoàn và tim mạch hoạt động ổn định...
Các bạn hãy tham khảo thêm về những lợi ích và liều dùng dầu cá tốt cho sức khỏe để hiểu kỹ hơn về dầu cá nhé.
Các câu hỏi liên quan về dầu cá
Dầu cá bao nhiêu calo?
Trung bình trong 100g dầu cá chứa đến gần 900 calo.
Tìm hiểu về dầu mè
Dầu mè là gì? Làm từ gì?
Dầu mè hay còn gọi là dầu vừng, dầu mè là cách gọi của người miền Nam còn người miền Bắc thì gọi là dầu vừng. Dầu mè được tinh chế từ những hạt mè trắng và hạt mè đen, hạt mè tuy có kích thước rất nhỏ, nhưng lại chứa nhiều dầu bên trong.
Giá trị dinh dưỡng của dầu mè
Trong dầu mè có chứa nhiều các chất chống oxy hóa, đây là một chất hữu hiệu trong việc tăng cường hệ miễn dịch, và các loại vitamin E, K rất tốt cho tim mạch, giúp làm giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư.
Công dụng của dầu mè
Trong cuộc sống hằng ngày, dầu mè được sử dụng rất đa dạng trong chế biến món ăn như trộn salad, tẩm ướp thực phẩm, nhào bột, giúp gia tăng độ giòn và hương thơm cho món ăn.
Đối với sức khỏe, dầu mè còn giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh thiếu máu và bệnh tiểu đường, hỗ trợ dưỡng ẩm cho da, tăng độ đàn hồi,...
Các bạn hãy cùng Bách Hóa XANH tìm hiểu công dụng của dầu mè nhé
Các câu hỏi liên quan về dầu mè
Dầu mè bao nhiêu calo?
Trung bình mỗi một thìa dầu mè chứa khoảng 39 calo.
Các thương hiệu dầu cá, dầu mè phổ biến trên thị trường
Dầu cá Ranee đến từ An Giang là một trong số ít các thương hiệu sản xuất dầu cá tự nhiên tại Việt Nam. Ranee luôn mang đến cho người dùng những sản phẩm chất lượng và thích hợp cho mọi nhà.
Dầu mè Tường An với thành phần từ 100% dầu mè nguyên chất tinh luyện, lưu giữ tối đa các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Dầu mè Nakydaco là những thương hiệu quen thuộc đối với các bà nội trợ bởi giá thành phải chăng, tương xứng với chất lượng tuyệt vời.
Các sản phẩm dầu cá, dầu mè được ưa chuộng
Mua dầu cá, dầu mè chính hãng, an toàn ở đâu? Giá bao nhiêu?
Các bạn có thể đặt mua online các sản phẩm dầu cá, dầu mè nhanh chóng tại bachhoaxanh.com để có thêm nhiều sự lựa chọn và nhận giá tốt cùng dịch vụ giao hàng tận nơi song song đó là nhiều chương trình khuyến mãi giá cực sốc.